Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Descremada, Café, Arepa. Mittagessen: Miraflores Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Gourmet Salsa de Soya, Patatas Fritas. Abendessen: Tomates, Vivo Wraps, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Soprole Queso Gauda (16,6g). Snacks/Sonstiges: Danone Yogurt Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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