Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Дивный Берег Форель Соленая, Vegan Food Кокосовое Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Житница Здоровья Чёрный Тмин. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Морковь, Увелка Крупа Кукурузная, Vegan Food Кокосовое Масло, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Polar Палтус Филе Порционное, Кабачок, Свекла Вареная, CERES Масло МСТ. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|