Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: 高麗菜, 大漢 真品板豆腐, 水煮蛋, 洪瑞珍 全麥起司三明治. Mittagessen: 黑橋牌 蒜味香腸, Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 炒四季豆, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mew0511's Gewichtsverlauf
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