Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: 奇亚籽, 皇帝柑, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸鸡蛋, 紫薯, 伊利 袋装纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. Mittagessen: 红烧排骨, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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