Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Сметана Домашняя, Лента Мука Пшеничная, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сметана Домашняя, Alti Сыр Бри Трюфель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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