|
89.6-40.6%=36,3776
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Русский Сахар Сахарный Песок, Княгинино Молоко 1,5%. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Огурецы Сладкого Рассола, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Маринованная Сельдь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|