Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Макдоналдс Яичница с Ветчиной. Mittagessen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Abendessen: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Dove Темный Шоколад с Фундуком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Клементины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|