|
*День 1 -2022.
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Грецкие Орехи, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кабачок, Болгарский Перец. Mittagessen: Болгарский Перец, Кабачок, Бондюэль Горошек Консервированный , Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Abendessen: Хомка Тыквенные Семечки, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Кабачок, Говядина Отварная, Баклажаны Гриль, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|