Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 38,97g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Мексиканская Смесь, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). Abendessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский, Яйцо Куриное, Перекресток Буженина Запеченая. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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