Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Milklab Macadamia Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Seedless Red Grapes. Abendessen: Bolognese, Spinach , Mashed Potato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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