Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Латона Сливочный Творожный Сыр, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Полторашка🐱с Говядиной, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Хлебный Дом Сдоба с Творогом и Изюмом , Куриные Крылышки с Кожей , Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Шоколад Капучино, Milky Way Minis. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|