Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Оладьи. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цезарь Салат, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Abendessen: Oreo Печенье, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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