Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Marjat. Snacks/Sonstiges: Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Vaasan Kaurasydän. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanylla's Gewichtsverlauf
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