Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: Kanelisokeri, Nalle Pikakaurahiutale. Mittagessen: Broilerikeitto. Abendessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Nakkikastiketta. Snacks/Sonstiges: Riisimurokarkit, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Hedelmärahka, Fazer Fazerina Granola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lenkkeilevä's Gewichtsverlauf
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