Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Ашан Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Голландский, Snaq Fabriq SNAQER, Billa Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Makaronush's Gewichtsverlauf
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