Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Блины кето, Bombbar Топпинг Малина, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Семушка Кешью Сушеный, Атман Масло ГХИ, Parmalat Сливки 35%, Ашан Сыр Горгонзола, Деревенская Жизнь Камамбер, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen. Abendessen: Parmalat Сливки 35%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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