Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Мидии, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, АО Тандер Яблоко, Моя Цена Мороженое Ванильное. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|