Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Campo Rico Pisto Tradicional, Zefir Katia, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas, Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Atún Claro al Natural, Lentejas Hervidas. Abendessen: Telepizza Pizza Cezar, Telepizza Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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