Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Mittagessen: Zucca, Zucchine, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Delizie del Sole Orzo Perlato, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Delizie del Sole Farro Perlato, Ceci Secchi. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. Snacks/Sonstiges: Gogofood Protein Bar Extra 50%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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