Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Греческий Салат, Куриные Котлеты. Abendessen: Красный Октябрь Маска, Сыр с Плесенью. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Barilla Макароны, Капустный Салат, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|