Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Fage Trublend Vaniglia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lattina), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Abendessen: McDonald's Double Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Panzerotti Pomodoro e Mozzarella , McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McToast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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