HodgeSAFC's Notizen, 11 Jan 22

Christmas 🎄
68,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
1856 kcal Fett: 93,60g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 101,59g.   Frühstück: Croissant. Mittagessen: Vegetable Oil, By Sainsbury's 20% Fat Pork Mince, Egg. Abendessen: Vegetable Curry, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Asda Extra Special Wholemeal Sourdough Boule. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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