Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
101,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 112,66g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 246,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Зеленый Лук, Морская Капуста, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Глобус Хлеб Рогенброт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Грейпфрут, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|