Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 243,37g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ucandy Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Махеевъ Джем Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, 4 Сезона Брокколи Капуста, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Лента Стейк из Лосося. Abendessen: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Barilla Спагетти Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilczova91's Gewichtsverlauf
|