Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Mittagessen: Лента Сосиска в Тесте, Большая Чашка Цикорий, Global Village Квашеная Капуста. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Варенье Малиновое, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Ситно Бедро Куриное, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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40ina75's Gewichtsverlauf
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