Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 307,90g.
Frühstück: Colun Manjar, Lider Queso Trozo Mantecoso, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Mittagessen: Wasil Duraznos en Cubitos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Lucchetti Fideos Integrales, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Abendessen: Savory Cassata Brick, Soprole Néctar Piña sin Azúcar , Calo Queso Gauda, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Lechuga, Wasil Duraznos en Cubitos, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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