Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Банан, Ikea Сырники Замороженные. Mittagessen: Капустный Салат, печень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Славянка Степ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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koshkarova.ekaterina's Gewichtsverlauf
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