Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Cuban Coffee, Whole Milk, Delicious Bite Pandebono, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas . Mittagessen: Heinz Ketchup Packet , Nature's Promise Yukon Gold Mashed Potatoes, Goya Black Beans, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Bunny Bread Small Bread, Grilled Chicken. Abendessen: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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