Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Excess Free Халва, Кофе. Mittagessen: Царь Хлеб Хлеб Московский , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Овощное Рагу, Магнит Огурчик Соленый, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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