Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Excess Free Халва, Кофе. Mittagessen: Царь Хлеб Хлеб Московский , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Овощное Рагу, Магнит Огурчик Соленый, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|