Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Fuchs Pan de Molde Integral. Zweites Frühstück: Guindas Rojas Ácidas. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Puré de Papa, Lechuga, Reineta. Abendessen: Café, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Pan Tostado. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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trinichachi515's Gewichtsverlauf
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