Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 141,71g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Tini Вино Красное Сухое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Abendessen: Грейпфрут, Пюре из цв капусты, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Грейпфрут, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Bonfesto Mozzarella Mini, Свинина Запеченая, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|