Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 224,19g | Kohlh: 90,84g.
Mittagessen: Frit Ravich Almendras Tostadas sin Sal, San Blas Mix 5 Semillas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Piña Congelada, Fresas, Hacendado Cereales Sándwich, Valblanc Burgos Fresco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carne de Venado Guisada, Tomates, Pepino (Pelado), Aldi Pechuga de Pavo Marinadas a las Finas Hierbas, Cebollas, Hacendado Espárragos Verdes Finos, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Snacks/Sonstiges: Frit Ravich Almendras Tostadas sin Sal, San Blas Mix 5 Semillas, Hacendado Piña Congelada, Banana, Fresas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jordi4070's Gewichtsverlauf
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