Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Hacendado Zanahoria, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Plátano, LU Mikado, Hacendado Galleta María Integral, Nueces, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Mittagessen: Alteza Yogur Desnatado Fresa, Caqui, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Lomo de Cerdo , Carrefour Garbanzos Cocidos . Abendessen: Calabaza Asada, Huevo, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almendra Natural, Aceite de Oliva. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Putzen - 14 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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