Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Egg, Egg White, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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