Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5231 kcal
|
Fett: 233,06g | Eiw: 151,80g | Kohlh: 636,80g.
Frühstück: Пирожное Картошка, Кировский Булочка с Корицей, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Каша 5 злаков. Mittagessen: Пирожное Картошка, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Сметана 20%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Fix Price Protein Bar Caramel, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Cookies Coconut. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|