Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: المراعي لبن خالي الدسم, خضار طماطم , بيض بيض. Mittagessen: مونتانا سبانخ مفرومه خضراء مجمده, هيلثي از ويلثي دجاج مشوي, هيلثي از ويلثي مكرونه. Snacks/Sonstiges: تفاح أخضر تفاح اخضر . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ahkednasr's Gewichtsverlauf
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