Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 99,81g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Сало, Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Глубокое Сгущеное Молоко , Хурма, Красное Яблоко, Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|