Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bio Simply Miele di Acacia. Mittagessen: Finocchio, Frittata al forno. Abendessen: Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Brodo di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Green, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone, Tre Marie Pandoro il Magnifico. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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