Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлеб, Какао. Mittagessen: Мамалыга, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе. Abendessen: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 18%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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