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Monday weight 2miles walked & phys therapy. recommended magnesium calcium w/vit D.
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Dark Cherry Yogurt Parfait. Mittagessen: Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Chopped Ham, Whole Wheat Hamburger Buns. Abendessen: 14" Large Pepperoni & Mushroom Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Toasted White Bread, All Natural Yellow Cling Sliced Peaches In Light Syrup, Crunchy Oats & Honey Granola Bar. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GlendaP's Gewichtsverlauf
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