Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 104,59g.
Mittagessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Магнит Авокадо, Клубника, Мирель Торт Черничное Молоко, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|