Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 336,64g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, Якобс Кофе 3 в 1, Альпенгурт Сливки 10%, С.Пудовъ Кекс Лимонный. Abendessen: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Kinder Bueno White, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Фуджи Яблоко , Пискаревский Сметана 20%, Лидский Квас, Щи с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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8Tatyana8's Gewichtsverlauf
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