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Peso em jejum!
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84,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Peras, Mercadona Iogurte Líquido . Mittagessen: Café Expresso, Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Cenouras, Carne de Vaca, Pimentos, Cogumelos. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Aldi Bolo do Caco. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf
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