Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Mittagessen: Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo, Cuadril, Pan Blanco. Abendessen: Milanesa de Carne al Horno, Gallo Arroz Oro. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogurt Bebible, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Kaira Helado de Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emixperia's Gewichtsverlauf
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