Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Boiled Egg, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Holland Bakery Lemper Ayam, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Ommason Kimchi, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Munchy's Oat Krunch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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