Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 62,17g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Черкизово Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Черкизово Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Семейные Закрома Рис Круглозёрный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Abendessen: Просто Арахис Жареный Соленый, Сахар, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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