Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: San Juan Huevo, Tortilla de Maíz, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T. Mittagessen: Arroz Blanco, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Lechuga, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), McCormick Aderezo de Mayonesa, Member's Mark Filetes de Tilapia. Abendessen: Dolores Brochetas de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Chocolate en Leche, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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