Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Греческий Салат. Abendessen: Растительное Масло, Curtis Черный Чай, Santa Maria Устричный Соус, Like A Chef Томатный Соус Arrabbiata, Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Лимон, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexandrovach1996's Gewichtsverlauf
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