Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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145 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 141,92g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 230,31g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Салат, Пит-Продукт Сервелат Особый. Mittagessen: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Котлета Свиная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Лаваш. Abendessen: Салат, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда, Пит-Продукт Сервелат Особый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. mehr...
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4166 kcal
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Bewegung:
Кардио - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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