Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Магнит Авокадо, Овсяноблин с Окороком и Сыром. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Abendessen: Тыквенный Кекс, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сыр Горгонзола, Сушеные Бананы, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой, Тыквенный Кекс. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|